पेट कसरी घटाउने? यी हुन् अध्ययनले सुझाएका ७ उपाय

November 12, 2026 • 03:01:54 AM

• By सेतोपाटी :: Setopati

1 reads 0 reactions

पेट बढेपछि धेरैले भात कम खान्छन् वा दौडिन थाल्छन्! तर पेटको बोसो घटाउन यति मात्रै पर्याप्त हुँदैन, खानपानदेखि सुत्ने र हिँडडुल गर्ने बानीसम्म सुधार्नुपर्छ। पेटको बोसो घटाउन अध्ययनले सुझाएका सात उपाय के–के हुन्?

Tags:

#पेट

#अध्ययन

#सुझाए

#उपाय

#बोसो

Original Source

Prev Swipe Story Next

Same Story from Other Publications

Compare how 5 other independent news outlets reported on this story.

5 Publications

Ekantipur

1d ago

भीमफेदी दुर्घटनाको कारण अध्ययन गर्न समिति गठन

समितिले सात दिनभित्र दुर्घटनाको कारण, सडकको अवस्था र सम्भावित जोखिमबारे अध्ययन गरी प्रतिवेदनसहित दुर्घटना न्यूनीकरणका सुझाव पेस गर्नेछ।

#अध्ययन

Compare →

Nagarik News

6d ago

वायु प्रदूषण बढेपछि दिल्लीमा नियन्त्रणका कडा उपाय लागू

वायु प्रदूषणको स्तर निरन्तर बढ्दै गएपछि गरिएको समीक्षा बैठकले ‘ग्रेडेड रेस्पोन्स एक्सन प्लान’ ९जीआरएपी० को तेस्रो चरणका उपाय कार्यान्वयन गर्ने निर्णय गरेको हो।

#उपाय

Compare →

Onlinekhabar

1w ago

दुई लाख विद्यार्थीको विवरण फर्जी देखियो, भ्रष्टाचारको आशंकामा अध्ययन समिति गठन

१९ कात्तिक, काठमाडौं । विद्यालय शिक्षाको एकीकृत शैक्षिक व्यवस्थापन सूचना प्रणालीमा धेरै विद्यार्थीको विवरण दोहोरिएको देखिएपछि शिक्षा तथा खेलकुद मन्त्रालयले छानबिन अघि बढाएको छ । प्रणालीमा व्यापक मात्रामा विवरण दोहोरिएको देखिएपछि मन्त्रालयले यसलाई गम्भीरताका साथ लिँदै …

#अध्ययन

Compare →

Hamro Patro News

1w ago

चीन-नेपाल रेलमार्गको सम्भाव्यता अध्ययन सकेपछि 'अब राजनीतिक नेतृत्वको निर्णयको पर्खाइ'

चीनले केरुङ-काठमाण्डू रेलमार्गको सम्भावित अध्ययन सकेको जनाएसँगै अब कतिपय महत्त्वपूर्ण निर्णय राजनीतिक नेतृत्व तहबाट हुनुपर्ने समय आएको रेल विभागका अधिकारीहरूले बताएका छन्। गतसाता चीनको सियानमा चिन...

#अध्ययन

Compare →

Bizshala

3w ago